【體毛和飲食習慣、偏好的關係|黛麗茉除毛噴霧】

飲食不當會導致體毛變濃密?!

飲食習慣和偏好會影響體毛的濃密度。

 

下面是關於這個問題的總結。

 

 

飲食和體毛的關聯說

飲食中增加男性荷爾蒙會讓體毛變得更加濃密。(但是,頭髮濃密度與此無關,甚至引起脫髮)

 

下面是能增加男性荷爾蒙的食物。

 

  • 肉類的動物性蛋白質
  • 含有鋅的牡蠣、堅果、牛油果等等
  • 含有硫化物的蒜頭、韭菜、蔥

 

異黃酮有著和女性荷爾蒙相似的作用,所以食用異黃酮含量高的食物有助於美肌和讓體毛顏色變淺。

 

大豆是有名的大量含有異黃酮的食物。

 

大豆異黃酮還是面向女性的美容商品的原料。

 

除了豆腐菜也可以通過豆腐乳、豆乳、味增來攝取異黃酮。

 

此外石榴、南瓜、捲心菜也經常作為可以增加女性荷爾蒙的食物被介紹。

 

性荷爾蒙和體毛有著明確的關係,這個說法是成立的。

 

如果想从注意饮食來除毛要控制摄取肉类、蒜頭,多吃大豆食品。

 

吸菸・喝酒・壓力導致體毛變多的說法

吸菸・喝酒・壓力會導致荷爾蒙分泌失調。

 

因此,還會導致多餘體毛增長。

 

這樣的說法在日本面向女性的脫毛網站上經常出現,可以算是對的說法。

 

最直接的脫毛對策

但是,過度限制飲食和偏好,會導致壓力。

 

對付多餘體毛最簡單的辦法還是使用脫毛產品直接脫毛。

 

不控制飲食、不改變飲食偏好,使用脫毛產品直接處理多餘體毛也是不錯的選擇。